|
Sebhanallah.. Alhamdulilah.. La Ilaha Ilallah.. Allahu Akbar.. Terimakasih Atas Nikmat yang Kau Beri ya Rabb.. 😇🤲
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
835 kkal
|
Lemak: 21,11g | Prot: 58,38g | Karb: 102,75g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Putih Telur Matang. Makan Siang: Air, Sayur Asem, Lalapan, Sambal Goreng, Jus Jeruk Nipis, Daging Bebek, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Roti, Tempe Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|