Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1557 kkal
|
Lemak: 25,71g | Prot: 79,94g | Karb: 156,46g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Чизкейк, На Зубок Финики Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Черная Смородина, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Просекко. Camilan/Lainnya: Очаково Джин Тоник. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|