|
什麼時候才能到52呢？(´⊙ω⊙`)
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1228 kkal
|
Lemak: 37,94g | Prot: 63,37g | Karb: 163,40g.
Makan Pagi: 棗子, 蘋果（去皮）, 巨峰葡萄, 小籠包. Makan Siang: 蘋果（去皮）, 美國加州葡萄, 小籠包, 牛肉卷餅, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 炒豬肝. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, 煎雞蛋, 透抽, 炒高麗菜, 青花菜, 鯖魚, 白飯. Camilan/Lainnya: 曾記 紅豆麻糬. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|