Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
2394 kkal
|
Lemak: 78,44g | Prot: 79,02g | Karb: 346,47g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 早安美芝城 里肌豬排吐司, 早安美芝城 里肌豬排堡. Makan Siang: 裕珍馨 奶油小酥餅, 棗子, 香蕉, 義美 肉羹, 杏鲍菇, 玉米筍, 貢丸, 米粉. Makan Malam: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 排骨湯, 全聯 水果玉米, 愛麵族 烏龍麵. Camilan/Lainnya: 天王 豬腳貢糖, 歐維氏 70%黑巧克力. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|