Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1207 kkal
|
Lemak: 28,72g | Prot: 63,32g | Karb: 169,91g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Bawang, Nasi Putih. Makan Siang: Milo Milo, Ayam Kecap, Semur Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Sari Roti Double Soft, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Taro Taro Net 3D Potato, Cilok, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Karamel, Yoyic Minuman Susu Fermentasi. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|