Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2014
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 99,13g | Karb: 201,91g.
Makan Pagi: Water, Coffee, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. Makan Siang: Plus 20+ Kaas Jong, Becel Dieet, Bruine Boterham. Makan Malam: Milk Chocolate Candies, Milk Chocolate Candies, LaBrea Bakery French Bread Baguette. Camilan/Lainnya: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). lagi...
|
|
2686 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wonderful, wonderful, wonderful. Keep it up Maud.
06 Jun 14 oleh anggota: ClassicRocker
|
Keep it up! You are doing great!
06 Jun 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|