Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1342 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 74,35g | Karb: 182,97g.
Makan Pagi: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Хлеб Цельнозерновой, Мистраль Бурый Рис Отварной, Борщ. Makan Malam: Компот из Сухофруктов, Овощное Рагу с Говядиной. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arin_lis
|