Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
790 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 59,03g | Karb: 97,77g.
Makan Pagi: Canela, Fresas, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Tortilla de Maíz. Makan Siang: McCormick Mostaza, Aurrera Atún en Agua. Makan Malam: Fresas, Lala Queso Panela, Canela, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Camilan/Lainnya: Uva, Arándanos, Té Verde, Trident Goma de Mascar sin Azúcar. lagi...
|
|
1284 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia <33
|