Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1776 kkal
|
Lemak: 54,14g | Prot: 72,83g | Karb: 152,58g.
Makan Pagi: Café, Plátano. Makan Siang: Arroz Blanco, Pierna de Pollo. Makan Malam: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Café, Marinela Mini Pingüinos, Taco al Pastor. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Amstel Cerveza Ultra, Cubalibre. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaraquel88
|