Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1157 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 51,46g | Karb: 103,20g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Banana-da-Terra Madura Fervida, Abacate, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Brasileirim Picolé de Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurbano
|