Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1883 kkal
|
Lemak: 118,21g | Prot: 71,63g | Karb: 133,08g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Siang: Свекла с Чесноком и Майонезом, Ого Сухарики Ванильные, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Простая Еда Запеканка из Цветной Капусты, Магнит Сыр Маасдам. Makan Malam: Магнит Сыр Маасдам, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Простая Еда Запеканка из Цветной Капусты, Свекла с Чесноком и Майонезом. Camilan/Lainnya: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zasentybrilo
|