Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1740 kkal
|
Lemak: 70,56g | Prot: 127,80g | Karb: 148,92g.
Makan Pagi: Ameixas, Ovo Cozido, DIA Manga Rosa, Taeq Iogurte Semidesnatado, Panolli Pão de Forma 100% Integral Leve, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Mamão Formosa. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), DIA Manga Rosa, Taeq Iogurte Semidesnatado, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Panolli Pão de Forma 100% Integral Leve, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino Diet. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anaclara.mg
|