Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2011
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
662 kkal
|
Lemak: 12,20g | Prot: 70,11g | Karb: 71,94g.
Makan Pagi: Apple. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber. Makan Malam: Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: tea, dry milk, sugar, Apple. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|