Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1419 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 116,57g | Karb: 137,39g.
Makan Pagi: 奇美 黑糖小饅頭, 水煮蛋, 福樂 自然零無加糖優酪, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Siang: 炒青菜, 白飯, 番茄炒蛋, 雞腿. Makan Malam: 大陸妹, 雞肉飯, 21風味館 椒麻雞胸肉, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 果果堅果 乳清蛋白飲-可可麥芽味, 柑橘, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peggy5dollars
|