Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1607 kkal
|
Lemak: 86,47g | Prot: 120,67g | Karb: 85,65g.
Makan Pagi: Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Волжаночка Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Главсуп Рассольник с Курицей, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Makan Malam: Петелинка Куриная Шея, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные, Черкашин Мясо Заливное. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарины, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lliuboff
|