Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
950 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 51,73g | Karb: 69,11g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Фундук Фундук, Кедровые Орехи, Николаевские Сыроварни Сыр Гауда, Бразильские Орехи. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgamarta1
|