Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
887 kkal
|
Lemak: 22,25g | Prot: 71,09g | Karb: 100,32g.
Makan Pagi: Café, Oranges. Makan Siang: Materne Pom'potes Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf (Entier), Lidl Filet de Merlan. Makan Malam: Materne Pom'potes Pomme, Gerlinéa Repas Minceur Complet , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). lagi...
|
|
2534 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ben que se passe t il ? une petite baisse de moral ?
12 Feb 22 oleh anggota: wondermarie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zéliecécile
|