Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1756 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 70,72g | Karb: 247,99g.
Makan Pagi: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Makan Siang: Arance, Farabella Pasta, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Cannellini Secchi. Makan Malam: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kiwi, Schär Pane Casereccio senza Glutine, Valsoia Olio di Soia, Foglia Verde Insalata Mista, Hamburger di Pollo. Camilan/Lainnya: Misura Privolat Biscotti al Miele, Tisana. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|