Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
2765 kkal
|
Lemak: 187,20g | Prot: 105,48g | Karb: 160,68g.
Makan Pagi: Hash Brown (from Frozen), Kroger Eggs (Large), 100% Whole Wheat Bread, Butter , Hillshire Farm Hot & Spicy Italian Style Smoked Sausage. Makan Siang: 100% Whole Wheat Bread, Egg Salad. Makan Malam: Yuengling Light Lager, Outback Steakhouse Grilled Shrimp on The Barbie, Caesar Salad with Romaine. Camilan/Lainnya: Great Value Mint Chocolate Chip Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 9,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|