Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1410 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 63,28g | Karb: 186,18g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Un Helvası, İrmik Helvası, Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Muz, Tulumba Tatlısı, Portakal, Un Helvası, İrmik Helvası. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|