Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1157 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 65,43g | Karb: 92,80g.
Makan Pagi: Coffee Machine Американо с Молоком, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Просто Мёд , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Купино Творог 5%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Бахетле Чиабатта со Шпинатом, Клубника с Сахаром. Makan Siang: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Тунец, Мясберри Манты с Курицей и Картофелем. Makan Malam: Riunite Ламбруско. Camilan/Lainnya: Тирольские Пироги Черничный, DopDrops Фундук в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellina@fo
|