Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
945 kkal
|
Lemak: 29,14g | Prot: 99,55g | Karb: 64,47g.
Makan Pagi: Kaffee, Lifeplus Daily Plus, Milbona Bio Organic Soja Drink, Collagen Protein Myprotein Vanilla. Makan Siang: Milsani High Protein Pudding Vanille. Makan Malam: Saint Albray Cremig Intense, Haferkleie mit Keim, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei, Selleriesuppe, Deluxe Garnelen. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|