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Recht spätes Wiegen um 10 Uhr. Morgen ist es sicher wieder mehr, da die Teddybärfrau nun auch "gegangen" wurde - alleine konnte sie ihrem Job einfach nicht mehr gerecht werden. 🙄 Aber wieder sehr lecker und im aktuell verfolgtem ETB von 1350 kcal.
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87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
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1311 kkal
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Lemak: 40,82g | Prot: 96,00g | Karb: 131,31g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Gold , Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Makan Malam: Rote Paprika, Herta Finesse Bruschetta Style, Zwiebeln, Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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