Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2014
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 28,28g | Prot: 56,83g | Karb: 118,51g.
Makan Pagi: Honig, Espresso, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Orangensaft, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Rindfleisch, Bofrost Hänchenbrustfilet in Currysosse. Camilan/Lainnya: Espresso, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Gerolsteiner Apfelschorle. lagi...
|
|
2704 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|