Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1915 kkal
|
Lemak: 154,92g | Prot: 78,67g | Karb: 47,97g.
Makan Pagi: Gekookt Ei, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Trociny, Lijnzaadolie. Makan Siang: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Petite France Fromage Frais, Vita D'or 100% Pindakaas Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Komkommer, AH Verse Slagroom. Makan Malam: Pizza, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Jumbo Rundersalami. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|