Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
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53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
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1365 kkal
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Lemak: 59,17g | Prot: 72,97g | Karb: 129,65g.
Makan Pagi: Andros Gourmand et Végétal Nature, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Nat & Vie Boisson Amande, Kiwi, Pure Via Confiture d'abricots, Oeuf, Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Panzani Semoule Fine, Jardin Bio Psyllium Blond. Makan Siang: Lidl Salade To Go Poulet Parmesan. Makan Malam: Saint Agur Crème de Saint Agur, Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Alpro Skyr Style sans Sucres, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Bio Village Poireaux Émincés, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Marque Repère Soja à Cuisiner, Nos Régions Ont du Talent Moutarde à l'ancienne, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Oignons, Ovive Pavé de Truite Bio, Mâche, Carrefour Bio Purée Potimarron, Si Bon Quinoa et Boulgour. Camilan/Lainnya: Nespresso Café , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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