Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1803 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 113,42g | Karb: 78,94g.
Makan Pagi: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Творог 5%. Makan Malam: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Запеченная или Жареная Треска, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Руккола, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Изюм, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Теперь точно постройнею
|