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Der 🎂 hat zugeschlagen 😂😂 Hoffentlich geht es schnell wieder runter.🔻
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87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
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1738 kkal
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Lemak: 88,38g | Prot: 53,97g | Karb: 165,67g.
Makan Pagi: Birkengold Zartbitter Zuckerfrei, Aldi Gourmet Rohschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Stockmeyer Hähnchensalami. Makan Malam: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Salami, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola, Tomaten, Meister Stück Fleischwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo Schokolade, Birkengold Zartbitter Zuckerfrei. lagi...
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2765 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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