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me revoilà. objectif 10 kilos
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67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
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1348 kkal
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Lemak: 35,25g | Prot: 73,89g | Karb: 189,53g.
Makan Pagi: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Croissant, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille. Makan Siang: Pomme, Auchan Banane, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Saumon. Makan Malam: Pomme, Kiwi, Blanc de Dinde, Salade Verte, Marque Repère Champignons de Paris. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
re je me rappelle super bien de toi tu étais sympa avec moi 🤗 plein de courage pour les 10 kilos tu va y'arriver , je te souhaite une belle journée 🏵️🌈⏲️
12 Feb 22 oleh anggota: Jo lapin
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Merci only. J'espère y arriver cette fois ci
12 Feb 22 oleh anggota: swietve
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Sejarah Berat Badan swietve
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