Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
2066 kkal
|
Lemak: 72,72g | Prot: 97,48g | Karb: 171,69g.
Makan Pagi: Marmelade, Schwarzbrot, Früchtetee, Resch & Frisch Eiweißweckerl, Kaffee mit Milch, Polnische Wurst. Makan Siang: Heineken Bier, Espresso, Iglo Fisolen-Rahmgemüse, Rindfleisch, Schwarzbrot. Makan Malam: Portwein, Hofstädter Puten Saunaschinken, Hofer Humus Pikant, Obstsalat, Hofer Vitales Eiweißweckerl. Camilan/Lainnya: Weiss Gefüllte Lebkuchenherzen. lagi...
|
|
2869 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbra
|