Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
2436 kkal
|
Lemak: 77,31g | Prot: 188,70g | Karb: 255,67g.
Makan Pagi: Капучино, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан, Сваля Творог 5%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное. Makan Malam: Дело Вкуса Лагман с Курицей. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
3649 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|