|
Дело движется к весне, ещё минус кило
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
2753 kkal
|
Lemak: 164,76g | Prot: 100,34g | Karb: 283,75g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Картофель. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. Makan Malam: Бургер Кинг Шоколадный Шейк, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7), Бургер Кинг Воппер. Camilan/Lainnya: Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Магнит Кокос. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksu Rizh
|