Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1046 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 54,39g | Karb: 123,14g.
Makan Pagi: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Danone Actimel Клубника-Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Makan Siang: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". Makan Malam: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Бургер Кинг Гамбургер. Camilan/Lainnya: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом , Mixbar Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1202 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|