Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
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53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
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1834 kkal
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Lemak: 36,18g | Prot: 117,87g | Karb: 278,97g.
Makan Pagi: Pomme, Natural Happiness Amandes, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Danone Light & Free Skyr Nature, Pamplemousse (Rose et Rouge). Makan Siang: Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, U Émincés de Gésiers de Volaille, Champignons, Aubergine, Patate Douce. Makan Malam: Moulin Des Moines Chocolat Noir 100%, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Courgette, Natural Happiness Amandes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Choux Blanc, Poivrons Rouges Doux, Pétoncle. Camilan/Lainnya: Bjorg Son d'avoine Bio, Natural Happiness Amandes, Terres et Céréales Bio Flakes Céréales & Légumineuses Nature, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan fare whale
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