Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1332 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 77,23g | Karb: 144,87g.
Makan Pagi: Барсукор Барсучий Жир, Китайская Капуста, Яйцо-Пашот, Петелинка Филе Малое, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bonduelle Кукуруза, Barilla Макароны Бантики Отварные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Makan Malam: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Grow Food Суфле из Говядины. Camilan/Lainnya: Принцесса Ява Чай Каркаде, Макдоналдс Сахар, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Bombbar Protein Cookie Coconut, Данон Йогурт 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макдоналдс Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Добрый Сок Персик-Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|