Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
490 kkal
|
Lemak: 17,87g | Prot: 19,39g | Karb: 65,37g.
Makan Pagi: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Магнит Морковь по-Корейски, Hochland Сыр Творожный Cremette, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Ашан Сухари из Хлеба. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jobjuls
|