Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
4421 kkal
|
Lemak: 143,31g | Prot: 172,79g | Karb: 620,92g.
Makan Pagi: Monster Black Monster Energy Ultra, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан. Makan Siang: Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлебпром Хлеб Белый, Сахар, Чай, Коркунов Конфета, Красное Яблоко, Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Makan Malam: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Good Food Чернослив без Косточки, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Бутерброд с Колбасой, Чай, Сахар, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|