Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
2192 kkal
|
Lemak: 132,16g | Prot: 103,03g | Karb: 139,07g.
Makan Pagi: Яичница с помидором, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Лента Сыр Великолукский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Makan Siang: Шоколадница Фирменные Сырники, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот и Тостом. Makan Malam: Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом , Бургер Кинг Цезарь Ролл. Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|