Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2014
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 92,87g | Prot: 41,92g | Karb: 85,31g.
Makan Pagi: Oregano, Arrowroot Flour, Peanut Oil, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Makan Siang: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tea with Milk. Camilan/Lainnya: Baklava, Tea with Milk, Walnuts. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|