Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
3236 kkal
|
Lemak: 200,26g | Prot: 154,27g | Karb: 194,96g.
Makan Siang: 野菜炒め, ポークソテー, 野菜スープ, サラダ. Makan Malam: ファミリーマート いちご, サラダ, いきなりステーキ サーロインステーキ. Camilan/Lainnya: ゴディバ チョコ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), スターバックス スターバックスラテ (Tall). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|