Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1568 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 142,34g | Karb: 101,59g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Makan Siang: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Makan Malam: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Главсуп Солянка по-Домашнему, 6 Соток Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|