Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
2612 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 159,67g | Karb: 327,57g.
Makan Pagi: Чизкейк ПП, Штрудель из Лаваша, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Булгур (Вареный), Кофе, Сушеная Клюква, Green Milk Coconut Professional, Миндаль, Сыр, Помидоры. Makan Siang: Vernet Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Мексиканская Смесь, Куриная Запеканка, Куриные Оладьи, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Рис Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Горчица Заправская, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски. Makan Malam: Творог 0%, Штрудель из Лаваша, Чизкейк ПП, Natfoods Гречневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Банановый Пудинг. Camilan/Lainnya: Яблоко, Dr.Korner Слайсы, Кофе, Dr.Korner Корнерсы Банан, Сывороточный Протеин, Green Milk Coconut Professional, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|