Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
2529 kkal
|
Lemak: 111,66g | Prot: 77,90g | Karb: 327,42g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Хурма. Makan Siang: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макароны Отварные. Makan Malam: Hungry Papa Хумус, Лаваш, Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|