Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
2516 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 224,12g | Karb: 239,32g.
Makan Pagi: Long Rice Noodles, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Perdue Ground Chicken, White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread. Makan Siang: Trader Joe's Tangerines, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl, Long Rice Noodles, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Perdue Ground Chicken, White Rice. Makan Malam: Long Rice Noodles, Cornish Game Hen, Butter , White Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|