Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
2460 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 214,59g | Karb: 267,80g.
Makan Pagi: Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Egg White , Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread. Makan Siang: Flame Broiler Magic Sauce, Trader Joe's Tangerines, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl, Long Rice Noodles, Perdue Ground Chicken, White Rice. Makan Malam: Aidells Chicken & Turkey Meatballs, White Rice, Classico Sweet Basil Marinara Pasta Sauce, Albertsons Homestyle Meatballs, Safeway Kitchens Mini Penne. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|