Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1042 kkal
|
Lemak: 31,95g | Prot: 65,87g | Karb: 134,51g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Light, Cos o Lechuga Romana, Tomates, Bimbo Pan Cero Cero, Brotes de Alfalfa, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Sargento Queso Suizo, Huevo Cocido, Café, Manzana Roja. Makan Siang: Ceviche. Makan Malam: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Camilan/Lainnya: Zanahoria, Brócoli, Durazno, Plátano. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gloria.reynoso
|