Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1663 kkal
|
Lemak: 64,95g | Prot: 119,21g | Karb: 145,37g.
Makan Pagi: Dugiba Queijo Minas Frescal, Maçã, Batata Doce, Ovo Cozido. Makan Siang: Batata Doce, Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Ovo Cozido. Makan Malam: Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Body Action 100% Whey Protein, Club Social Integral com Cebolinha. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryshow20
|