Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
499 kkal
|
Lemak: 21,59g | Prot: 27,96g | Karb: 48,26g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Фасованный "Российский", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Омлет. Makan Siang: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Йогурт Teos Грецкий Орех-Мёд, 2%. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
|
1302 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡_Natali_♡
|