|
Had a bad couple of weeks. Funeral for a friend and cold cold weather. Time to try again
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
420 kkal
|
Lemak: 6,00g | Prot: 55,50g | Karb: 39,00g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Great Value Light Vanilla Nonfat Yogurt, Oats & Honey Granola. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmk525
|