Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1255 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 59,10g | Karb: 125,19g.
Makan Pagi: Bodybuilders BCAA, Bodybuilders 100% Creatine, Ruschel Biscoito de Amendoim, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Aurora Salsicha, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Makan Siang: Água da Torneira, Seara Linguiça Toscana, Legumes Refogados, Quiabo Cozido, Angu, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Sementes de Linhaça, Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Graviola, Guacamole com Tomates, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Twinings Limão e Gengibre. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CátiaAlves@
|